По приезду в Мюнхен мне было категорически непонятно, как немцы умудряются укладывать детей спать в 19-20 часов? Ну не ложится у меня ребёнок в такое время! Да и я никогда так рано не спала.
Но вот Артемий пошёл в садик, укладывается в 21:00 по российскому канону, а утром не может продрать глаза. Ему и так тяжело адаптироваться, не имея возможности общаться на одном языке с детьми и воспитателями, а тут ещё невысыпания. Невролог сказал, что это грозит нервным срывом.
Начали менять режим дня. Начали укладывать ребёнка в 19:30. В 20:00 он уже спал. Через пару дней с утра я проснулась от того, что Тёма мурлычет песенку у меня под ухом, на часах 07:00. В садик ходит довольный и всю дорогу чего-то щебечет без умолку. Если погода сухая, то радостно гонит на самокате.
В общем, рано ложиться спать - ништяк и для детей, и для родителей